Ymarfer Corff Beic Awyr Campfa Fasnachol

Mae gan y beic awyr lawer o enwau: Beezelbub, The Dark Lord, Mephistopheles, Baphomet.

Ni ddylech byth lefaru ei wir enw, rhag iddo ymddangos a'ch galw i farchogaeth arno.

Mae hoff beiriant cardio Alistair Crowley wedi gweld twf ffrwydrol yn ei boblogrwydd. Nid yw'r chwe ymarfer beic awyr gorau isod yn gofyn i chi gael eich catecized, y cyfan sydd ei angen arnynt yw beic a diet anniwall ar gyfer hunan-fflagio.

Mae hwn yn ymarfer beicio awyr braf i ddechreuwr. Rydych chi'n cael hunan-reoleiddio yn seiliedig ar eich lefel ffitrwydd a'ch gyriant am y dydd.

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           Mae hyn yn dipyn o alwad yn ôl pan oedd y rhaglen 5×5 wreiddiol i fod i gael ei gwneud fel cylched. Gellir ei ddefnyddio ar ddiwrnod rhydd neu fel gorffenwr corff llawn. Byddwchiawnceidwadol gyda dewis pwysau; Dylai 30-40% o'ch uchafswm fod yn ddigon.

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                            Yn union fel beic arferol, mae'r beic awyr yn cael ei bweru gan y cwads, y hamstrings, a'r glutes sy'n gweithio'r pedalau.

Mae gan y beic aer hefyd ddolenni y mae deltoidau, pecs, a triceps blaen y corff uchaf yn eu gwthio, ac yna bob yn ail â rhesi llorweddol sy'n gweithio'r latiau, deltoidau posterior, a rhomboidau.

Rydych chi'n cael trefn ymarfer corff popeth-mewn-un sy'n trethu'r ysgyfaint yn ychwanegol at brif grwpiau cyhyrau rhan uchaf ac isaf y corff.

Mae'r beic awyr yn arf gwych ar gyfer cael sesiynau ymarfer egwyl effaith isel.

Yn union fel y gwnaeth gyda chodi pŵer a chodi pwysau, fe wnaeth y juggernaut ffitrwydd sef CrossFit helpu i boblogeiddio'r beic awyr. Yna daeth Assault Fitness ymlaen a rhoi enw llawer oerach iddo, gan droi'r Assault AirBike yn fersiwn pedal o Kleenex.

Yn ogystal â bod yn staple o'r Gemau CrossFit, gellir defnyddio Beiciau Ymosodiad pan fydd anafiadau yn eich atal rhag hyfforddi gyda phwysau rhydd neu ymarfer ar y cae.

Hyfforddiant gwrthiant gwirioneddol (gyda barbells, dumbbells, ac ati) yw'r ffordd fwyaf effeithiol o adeiladu cyhyrau, ond gall y gwrthiant a gynigir gan y beic gefnogwr fod yn ddefnyddiol hefyd ar gyfer darparu ysgogiad unigryw ar gyfer datblygiad cyhyrau.

Yn wahanol i eliptig, mae'r beic gefnogwr yn gwthio'n ôl yn eich erbyn o'i gymharu â pha mor galed rydych chi'n gwthio i mewn iddo. Mae gwneud cyfnodau sbrintio yn symud eich corff trwy ystod wych o symudiadau gyda digon o "wthio'n ôl" i adael i chi ei deimlo.

 

 

technolegau allweddol cynnyrch

01.

Arddangosfa newydd

Tiwb sedd aloi alwminiwm

 

Pedal gwydn

 

Olwyn lliw

                                                                                                    Llwyfan gweithio deallus aml-echel gorsaf ddeuol;

 

Gorffeniad hyfryd

 

Cywirdeb weldio uchel, cysondeb uchel o gymalau weldio, yn arbennig o addas ar gyfer prosesau dyfais electronig manwl uchel.

Proffil cwmni

 

Dezhou Xinzhen Ffitrwydd Offer Co, Ltd Dezhou Xinzhen Ffitrwydd Offer Co, Ltd. lleoli ym Mharth Datblygu Sir Ningjin, Dezhou City, Shandong Talaith, Rydym Sefydlwyd yn 2008.XZH FITNESS yn wneuthurwr offer ffitrwydd proffesiynol integreiddio datblygu, dylunio, cynhyrchu a sale.our brand yw "XZH". Croesewir OEM, ODM hefyd.

Gyda nifer o flynyddoedd o brofiad cynhyrchu, mae Xinzhen Fitness yn cynnig un o'r Cyfresi ehangaf o gynhyrchion yn y diwydiant gan gynnwys campfeydd aml-orsaf, peiriannau cryfder, melinau traed, beiciau nyddu, peiriannau pwysau rhydd, llinell gyflawn o gynhyrchion cardiofasgwlaidd ac ategolion ffitrwydd ac ati. .Mae ein holl gynnyrch yn cydymffurfio â safonau ansawdd rhyngwladol ac yn cael eu gwerthfawrogi'n fawr mewn amrywiaeth o farchnadoedd o amgylch y tîm craidd world.Our yn cynnwys peirianwyr 18senior a 80 profiadol techs.Our cyfleusterau ag offer da a rheoli ansawdd rhagorol drwy gydol pob cam o gynhyrchu galluogi ni i warantu cyfanswm boddhad cwsmeriaid.

O ganlyniad i'n cynnyrch o ansawdd uchel a'n gwasanaeth cwsmeriaid rhagorol, rydym wedi ennill rhwydwaith gwerthu byd-eang sy'n cyrraedd yr Almaen, Ffrainc, yr Iseldiroedd, Gwlad Groeg, ac ati, gwledydd Ewropeaidd, Gwledydd y Dwyrain Canol a Brasil, India mwy na 120 o wledydd.

01

Ansawdd uchel

Cryfder ffatri integredig i gefnogi pob math o offer ffitrwydd fel peiriannau cardio, offer cryfder ac ategolion

02

Offer Uwch

torri, paentio, offer weldio

03

Tîm Proffesiynol

tîm datblygu arbennig a thîm gwerthu arbennig

04

Gwasanaeth cwsmer

gwasanaeth cymorth ar ôl gwerthu

Falch i ddechrau ein busnes yma:

Ffôn symudol/Wechat/Whatsapp : +86 15253480305

Email :xzhfitness666@xzhfit.com

Tagiau poblogaidd: ymarfer corff ymarfer corff beic aer campfa fasnachol, gweithgynhyrchwyr ymarfer corff ymarfer corff beiciau awyr campfa masnachol Tsieina, cyflenwyr, ffatri